感冒能吃干贝吗

饮食 2019年11月23日

干贝是一种平时生活中常见的一种海类食物,是扇贝的干制品大家也都知道营养价值非常的高,干贝可以滋阴补肾,还可以和胃调中,经常食用可以帮助我们降血压、降胆固醇、补益健身那就带大家来了解一下感冒能吃干贝吗

一.感冒能吃干贝吗

普通感冒,中医称伤风,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病一定要坚持按时用药,初期考虑如银翘片,多喝水,注意保暖和饮食戒口,感冒期间,避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品而干贝也属于其中的热性发性食物,所以感冒期间应该尽量不吃而由于干贝营养及其丰富的特点,很适合感冒初愈时熬煮粥品做补身体恢复元气之用

二.干贝土豆汤的做法

主料

土豆250g 干贝30g

辅料

瘦肉150g 水1000ml 油适量 盐适量

步骤

1.材料备齐(瘦肉切丁,用盐和油腌制15分钟土豆去皮切丁块干贝洗一下)

2.干贝和水一起入锅,盖盖子用大火煮沸后转小火,煮15分钟

3.加入土豆,盖盖子煮至土豆8成熟

4.加入瘦肉搅匀,用大火煮至瘦肉刚刚熟就马上关火火

5.煮好了

6.盛上一碗,美美的享用吧

三.豆香干贝通心粉的做法

主料

通心粉120g 干贝边5g 洋葱20g 流星包菜30g 黄豆20g

辅料

油适量 盐适量 鸡精适量 十三香适量

步骤

1.通心粉取出用清水浸泡,干贝边取出清洗干净浸泡,黄豆煮熟,洋葱切丁,流星包菜切丁备用

2.将稍加浸泡的通心粉带水一起放入锅中煮

3.煮至通心粉变透明即可

4.连汤一起盛出备用

5.热锅冷油,倒入流行包煸炒

6.倒入洋葱煸炒

7.倒入黄豆煸炒,炒至流行包断生,加入调味料调味

8.连汤一起倒入通心粉

9.翻搅均匀

10.加入干贝边

11.煮至水收干,喜欢带汤的可煮至汤烧开即可

12.装盘享用吧

四.银耳绿豆干贝粥的做法

主料

银耳5g 绿豆30g 大米46g 干贝50g

辅料

水2000ml 姜3片

步骤

1.绿豆半碗,洗干净

2.银耳泡发后切成小块

3.干贝洗一遍

4.大米半碗,洗干净

5.材料都放入锅中,加适量水和三片生姜,煮粥键按起

6.经过一个多小时,粥煮的粘稠清香,撒上几颗枸杞子

7.美味可口又营养健康的银耳绿豆干贝粥就做好啦!

以上内容就是对感冒能吃干贝吗这个问题的回答,虽然干贝好吃,但是也不能过量食用哦,不然会影响人体肠胃的消化功能,以至于最后在人体中积滞,难以被我们所消化吸收而且因为干贝蛋白质含量高,多吃的话可能会引发皮疹哦

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